Tag: Velocità

Allenamenti

16 Modi per Incrementare la Tua Velocità Media: Consigli di Allenamento e Guadagni Istantanei

Agosto 22, 2023
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Osservando la tua velocità media nel corso di alcuni mesi, puoi comprendere molto riguardo al tuo miglioramento come ciclista. Ecco alcuni suggerimenti pregiati per accrescere la tua. Ma una volta ottenute queste informazioni, le domande iniziano a moltiplicarsi: come mi confronto con gli altri ciclisti? Quanto più velocemente posso andare? In ogni caso, tenere d’occhio […]

Allenamenti Applicazioni per il ciclismo

Campi Dati Essenziali nei Dispositivi Garmin per un Allenamento Efficace

Giugno 28, 2023
Amministratore
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L’uso di un dispositivo Garmin può trasformare il modo in cui ci alleniamo, offrendoci una miriade di dati utili per monitorare e ottimizzare le nostre prestazioni. Ma quali sono i campi dati che non possono assolutamente mancare per allenarci al meglio? Ecco i nostri suggerimenti. 1. Frequenza Cardiaca La frequenza cardiaca è una misura fondamentale […]