Tag: Test FTP

Allenamenti Scienza dello Sport TrainingPeaks

Ho Esplorato 5 Sostituti al Vecchio Test FTP di 20 Minuti – Non Torno Indietro
Settembre 6, 2023
Amministratore
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Un’indagine sui metodi per mantenere il tuo FTP preciso e aggiornato senza i test di 20 minuti. Dico sempre alle persone che se desiderano aumentare la velocità in bicicletta, hanno bisogno di un misuratore di potenza. Ruote e telai aerodinamici sono fantastici, ma se l’obiettivo primario è la velocità, inizia a esplorare la nostra lista […]

Scienza dello Sport

La Scienza della Soglia del Lattato: Un Cruciale Indicatore di Performance
Giugno 22, 2023
Placido
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Titolo: La Scienza della Soglia del Lattato: Un Cruciale Indicatore di Performance Corpo dell’articolo: La soglia del lattato è un termine che sentiamo spesso quando parliamo di allenamento e performance atletiche. Ma cosa significa esattamente e perché è così importante? In questo articolo, ci addentreremo nella scienza dietro la soglia del lattato e come può […]