Il ciclismo non è solo una questione di forza fisica e resistenza. Il fattore psicologico riveste un ruolo cruciale che può fare la differenza tra il successo e l’insuccesso. In “La Bibbia dell’Allenamento Ciclistico”, Joe Friel sottolinea l’importanza della psicologia dell’allenamento e della competizione, fornendo preziosi consigli ed esercizi. Forza Mentale nell’Allenamento L’aspetto mentale nell’allenamento […]