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Preparazione alla Marathon: L’allenamento a 3 giorni dalla Gara. Intervalli Ftp 120′

Giugno 30, 2023
Placido
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Mancano solo tre giorni alla maratona, e la tensione sta raggiungendo il picco. Ma non è il momento di sedersi a riposare: è il momento di un allenamento strategico che darà un contributo significativo alla tua performance durante la gara. Ogni singolo minuto, ogni singolo watt conta. In questa sessione, l’obiettivo principale sarà la fine-tuning […]