Tag: Miglioramento delle prestazioni

Articoli Scientifici

Gli Effetti di un Sistema Idrogel di Carboidrati per la Somministrazione di Mini-Compresse di Bicarbonato sull’Equilibrio Acido-Base e sui Sintomi Gastrointestinali in Ciclisti Maschi Ben Allenati a Riposo
Febbraio 20, 2024
Amministratore
Nessun commento

fonte:https://sportsmedicine-open.springeropen.com/articles/10.1186/s40798-024-00684-x Uno studio rivoluzionario potrebbe avere trovato la soluzione per tutti i ciclisti che hanno lottato con i disagi gastrointestinali causati dall’assunzione di bicarbonato di sodio (SB) come supplemento per migliorare le prestazioni. Tradizionalmente, il bicarbonato di sodio è stato raccomandato per la sua capacità di aiutare gli atleti a mantenere un buon equilibrio acido-base […]

Allenamenti Articoli Scientifici Psicologia dello sport Scienza dello Sport

Mente in Fuga: Come il Brain Endurance Training può Migliorare le tue Prestazioni Ciclistiche
Agosto 3, 2023
Amministratore
Nessun commento

Format:Analisi case study Fonti:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36475378/ Introduzione Nel ciclismo avanzato, ogni piccolo margine di miglioramento può fare la differenza tra la vittoria e la sconfitta. Mentre la maggior parte dei ciclisti si concentra sull’ottimizzazione dell’allenamento fisico, c’è un elemento cruciale della performance che può essere facilmente trascurato: l’allenamento mentale. Un corpo forte è solo una parte dell’equazione; […]