Tag: metabolismo

Allenamenti Articoli Scientifici Scienza dello Sport

Al Di Sopra dei Limiti: Rivoluzionare l’Endurance con l’Allenamento Oltre il Massimo Stato Metabolico, analizziamo le novità a partire da una revisione scientifica.
Settembre 27, 2023
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Titolo dell’Articolo: The Additional Effect of Training Above the Maximal Metabolic Steady State on VO2peak, Wpeak and Time-Trial Performance in Endurance-Trained Athletes: A Systematic Review, Meta-analysis, and Reality Check Autori: Michael A. Rosenblat, Jem Arnold, Hannah Nelson, Jennifer Watt & Stephen Seiler Pubblicato su: Sports Medicine (2023) Link all’Articolo: Sports Medicine Sommario: Questo studio ha […]

Allenamenti Il mIo percorso infortuni e recupero Scienza dello Sport

Il Ciclismo Mattutino: Il Risveglio Biologico del Corpo e i Benefici Duraturi
Luglio 26, 2023
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1. Una Carica di Energia Naturale Iniziare la giornata con un giro in bicicletta può offrirci una carica di energia naturale e aiutarci a iniziare la giornata con il piede giusto. Questo perché la pratica di un esercizio fisico al mattino può aumentare la produzione di cortisolo, comunemente conosciuto come l’ormone dello stress. Sebbene l’idea […]