Tag: glucosio

Articoli Scientifici

Ottimizzazione della Performance Ciclistica: Un’Analisi sull’Accuratezza e l’Impatto dei Monitor CGM
Gennaio 19, 2024
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fonte: https://www.mysportscience.com/ Il monitoraggio continuo della glicemia (CGM) rappresenta una svolta significativa nel campo della medicina e della fisiologia dello sport, con una storia che testimonia il suo sviluppo e la crescente applicazione nel ciclismo. Originariamente concepiti per aiutare i pazienti con diabete a monitorare i loro livelli di glucosio, i CGM sono stati introdotti […]

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Insulina & Esercizio Fisico – La Guida Essenziale! 💪🩺
Dicembre 21, 2023
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👉 L’insulina è fondamentale per regolare i livelli di glucosio nel sangue. Interviene quando c’è troppo glucosio, indirizzandolo nei muscoli per normalizzare questi livelli. 🚨 Ma attenzione! Livelli di glucosio costantemente alti (a causa di cattive scelte alimentari o stress continuo) possono portare ad un elevamento cronico dell’insulina – e questo è molto dannoso per […]

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L’Influenza dei Carboidrati sull’Esercizio Fisico: Implicazioni Biologiche e Consigli Nutrizionali
Settembre 29, 2023
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L’assunzione di carboidrati (CHO) durante l’esercizio fisico può avere effetti significativi sul metabolismo energetico, la funzione cerebrale e la prestazione atletica. Questo articolo esplorerà gli effetti biologici dell’ingestione di CHO e fornirà consigli pratici sull’alimentazione per massimizzare tali benefici. Effetti Metabolici dei Carboidrati Durante l’esercizio, i CHO ingeriti sono rilevati dai recettori nell’orofaringe, inviando segnali […]