Al Di Sopra dei Limiti: Rivoluzionare l’Endurance con l’Allenamento Oltre il Massimo Stato Metabolico, analizziamo le novità a partire da una revisione scientifica.
Titolo dell’Articolo: The Additional Effect of Training Above the Maximal Metabolic Steady State on VO2peak, Wpeak and Time-Trial Performance in Endurance-Trained Athletes: A Systematic Review, Meta-analysis, and Reality Check Autori: Michael A. Rosenblat, Jem Arnold, Hannah Nelson, Jennifer Watt & Stephen Seiler Pubblicato su: Sports Medicine (2023) Link all’Articolo: Sports Medicine Sommario: Questo studio ha […]