Tag: Fitness

Allenamenti TrainingPeaks

Esplora nuovi orizzonti con il Power-Boost Cycling Workout: il tuo nuovo strumento per migliorare la resistenza e la potenza
Luglio 10, 2023
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🚴💨 Hai mai provato il Power-Boost Cycling Workout? Questo allenamento intensivo ti spingerà oltre i tuoi limiti, migliorando la tua resistenza e la tua potenza. Preparati a diventare un ciclista più forte e più veloce. Leggi il nostro ultimo articolo per saperne di più. Mettiti alla prova e condividi i tuoi progressi con noi! #CyclingWorkout […]

Allenamenti Scienza dello Sport TrainingPeaks

La Periodizzazione dell’Allenamento: Il Segreto per un Allenamento Ciclistico Efficace
Luglio 5, 2023
Amministratore
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Introduzione alla Periodizzazione dell’Allenamento La periodizzazione dell’allenamento è un concetto fondamentale per ogni ciclista che ambisce a migliorare la propria performance. Ma cosa significa esattamente? Si tratta di una strategia che suddivide l’anno di allenamento in periodi specifici, ognuno dei quali ha un obiettivo diverso. Importanza della Periodizzazione dell’Allenamento La periodizzazione permette di costruire la […]