Il clima estivo offre molte opportunità per fare lunghe pedalate all’aperto, esplorare nuovi percorsi e sfruttare al massimo le giornate più lunghe. Tuttavia, alla fine dell’estate, è normale sentirsi stanchi e bisognosi di riposo. Questo è il momento perfetto per un allenamento di recupero post-estate. “Non importa quanto ti senti stanco, devi semplicemente metterti di […]