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Nutrizione Ottimale per Atleti di Resistenza: Una Recensione Basata sull’Evidenza delle Raccomandazioni Attuali

Agosto 2, 2023
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Negli ultimi anni, gli eventi di resistenza hanno guadagnato una popolarità significativa a livello globale. Questi eventi, che richiedono un impegno fisico prolungato, sono diventati un punto di riferimento per gli atleti di tutto il mondo. La resistenza, in questo contesto, si riferisce alla capacità di un individuo di mantenere l’attività fisica per un periodo […]