Quando ci riferiamo all’allenamento in condizioni di calore, le implicazioni fisiologiche ed energetiche diventano complesse. La regolazione termica, il metabolismo energetico e la performance atletica sono interconnessi in un delicato equilibrio che può essere facilmente destabilizzato dalle temperature estive. Fisiologia della Termoregolazione durante l’Esercizio Durante l’attività fisica, il nostro corpo produce calore come prodotto secondario […]