Nel corso di quest’anno, ciascun ciclista professionista che partecipa al Tour de France percorrerà 3.328 km, l’equivalente della distanza tra Londra, in Inghilterra, e Tbilisi, in Georgia. Compirà mezzo milione di rivoluzioni di pedale e perderà circa 150 litri di sudore, abbastanza da riempire una vasca da bagno. Per completare questa straordinaria sfida, i ciclisti […]
La prima settimana del Tour de France 2023 è stata piena di azione, con una serie di tappe impegnative che hanno messo alla prova i ciclisti. Ecco un riassunto di come si sono svolti gli eventi. Il vincitore della nona tappa è stato Mike Woods del team Israel-PremierTech. Woods ha vinto la tappa 9 in […]
Il ciclismo non è solo una questione di forza fisica e resistenza. Il fattore psicologico riveste un ruolo cruciale che può fare la differenza tra il successo e l’insuccesso. In “La Bibbia dell’Allenamento Ciclistico”, Joe Friel sottolinea l’importanza della psicologia dell’allenamento e della competizione, fornendo preziosi consigli ed esercizi. Forza Mentale nell’Allenamento L’aspetto mentale nell’allenamento […]
Lascia che ti racconti una storia, una storia di passione, determinazione, ma anche di sfortuna. È la storia di una marathon, una gara di 69 km con 2000 metri di dislivello, interrotta bruscamente dopo solo 22 km. La Partenza e le Prime Sensazioni La partenza, come sempre, è un turbine di emozioni. La tensione, l’eccitazione, […]
Il sellino telescopico ha rivoluzionato il modo in cui i ciclisti di mountain bike affrontano le discese, le salite e i terreni tecnici. Questo strumento permette di regolare l’altezza del sellino in movimento, permettendo una posizione di guida più aggressiva e sicura nelle discese, e una pedalata più efficiente nelle salite. Tuttavia, come ogni strumento, […]
La tattica nel ciclismo è un aspetto cruciale, spesso trascurato dai non addetti ai lavori. Una gara non si vince solo con le gambe, ma anche con la testa. Ogni decisione presa in corsa può cambiare radicalmente l’esito della competizione. Ecco alcuni episodi storici che hanno dimostrato come l’intelligenza tattica possa prevalere sulla pura potenza […]
Salve a tutti, amanti del ciclismo! Oggi vorrei condividere con voi l’esperienza della mia ultima avventura: la HERO Dolomites. Questa è una delle gare più dure e prestigiose nel mondo del MTB, un vero e proprio test di resistenza, tecnica e tenacia che si snoda tra le affascinanti montagne delle Dolomiti. Al mattino, mentre il […]
