Tabella 2: Articolo Raggiungi il Picco di Forma con Training Peaks: CTL, ATL, TSB e il Piano di Allenamento Annuale che Cambierà il tuo Modo di Allenarti! 1. Introduzione Ti sei mai chiesto come poter ottimizzare il tuo allenamento per raggiungere il picco di forma? Benvenuto nella rivoluzione di Training Peaks, la piattaforma che sta […]
L’uso di un dispositivo Garmin può trasformare il modo in cui ci alleniamo, offrendoci una miriade di dati utili per monitorare e ottimizzare le nostre prestazioni. Ma quali sono i campi dati che non possono assolutamente mancare per allenarci al meglio? Ecco i nostri suggerimenti. 1. Frequenza Cardiaca La frequenza cardiaca è una misura fondamentale […]
Garmin Connect offre una miriade di funzionalità per migliorare la tua esperienza di fitness e il monitoraggio delle tue prestazioni. Tuttavia, per sfruttare appieno le sue potenzialità, potrebbe essere utile considerare l’aggiunta di alcuni plugin. Di seguito, presenteremo i migliori plugin di Garmin Connect del 2023. 1. Strava Routes Strava Routes è un plugin perfetto […]
Il ciclismo sta vivendo un’epoca d’oro grazie alle innovazioni digitali che hanno portato allo sviluppo di piattaforme online in grado di migliorare l’allenamento, monitorare i progressi, e fornire un luogo di incontro virtuale per la comunità globale dei ciclisti. Questo articolo mette a confronto alcune delle piattaforme più popolari, evidenziando le peculiarità di ciascuna. 1. […]
Introduzione Strava è una piattaforma molto apprezzata tra i ciclisti e i corridori per tenere traccia dei loro allenamenti e competere con gli altri in segmenti specifici per ottenere il tanto ambito titolo di Re della Montagna (KOM) o Regina della Montagna (QOM). Tuttavia, come in qualsiasi competizione, esiste sempre la possibilità che qualcuno possa […]
Se sei un ciclista alla ricerca di un modo efficace per monitorare e migliorare le tue prestazioni, non cercare oltre: TrainingPeaks è la risposta. TrainingPeaks è una piattaforma di allenamento avanzata che offre una serie di strumenti potenti per aiutare i ciclisti di tutti i livelli a raggiungere i loro obiettivi di allenamento. Da amatori […]
