I crampi muscolari sono una problematica comune tra i ciclisti, particolarmente durante gare ed allenamenti intensivi. Questi dolorosi spasmi muscolari possono portare a un declino delle prestazioni e, nei casi più gravi, costringere l’atleta a fermarsi. Questo articolo offre una panoramica su come prevenire i crampi e su come gestirli nel caso si manifestino durante […]
Se sei un ciclista alla ricerca di un modo efficace per monitorare e migliorare le tue prestazioni, non cercare oltre: TrainingPeaks è la risposta. TrainingPeaks è una piattaforma di allenamento avanzata che offre una serie di strumenti potenti per aiutare i ciclisti di tutti i livelli a raggiungere i loro obiettivi di allenamento. Da amatori […]
L’Italia è una destinazione ideale per gli amanti del ciclismo, con una serie di sentieri e percorsi affascinanti che si snodano attraverso la sua diversa topografia. Ecco una selezione dei sentieri più famosi del Paese:
